В моем арсенале 12 международных обучений с крупнейшими представителями фитнес-индустрии.
В своих тренировках я использую самые различные инструменты:
● Пилатес
● Функциональные тренировки
● Миофасциальный релиз
● Стретчинг
Список моих обучений за последние 5 лет:
✓ Кристина Кристи (Gray Institute, США) женское здоровье
✓ Пол Эдмондсон (Gray Institute, США) 3D Maps, CAFS
✓ Работа с беременными (BASI Pilates, Стамбул) ПРЕ и ПОСТ назальный период
✓ Семинары Марины Осокиной (Москва) дыхание, тазовое дно, работа с беременными, гипер и гипо тонус ТД
✓ Конференция Физио Сапиенс Женское здоровье
✓ Метод Франклина (Москва) Таз, Дыхание
✓ Елена Волкова (Москва) Тазовое Дно, Дыхание