ЗАРЯДКА
Маленькими шагами — к большим результатам
4990 ₽
с Анастасией шиманской
подробнее о курсе
Курс ЗАРЯДКА – это курс с короткими тренировками от 5 до 12 минут.

В современном мире очень сложно выделить час на тренировку.

Прибавьте к этому дорогу до фитнес клуба и время на сборы и вот, мотивация тренироваться улетучивается вместе со свободным временем, которое так хочется посвятить отдыху и близким. С курсом эта проблема уйдет: всего 35 минут в неделю – и вот, полезная привычка у вас в кармане.

В ЗАРЯДКАХ вам будет доступно 20 экспресс-тренировок, 4 длинных тренировки и 8 SOS зарядок с подробным объяснением техники выполнения упражнений.

Все тренировки сняты на видео – не нужно подстраиваться под график прямых эфиров: тренируйтесь в удобное время!

Результат от коротких зарядок вас точно удивит:
– вы станете лучше спать и бодро просыпаться;
– уйдет лишняя отечность;
– осанка станет ровнее, а боль в спине пройдет;
– вы будете чувствовать себя наполненной силами и энергией на протяжении всего дня.

За месяц вы сформируете полезную привычку, которая будет ключом к хорошему самочувствию и долголетию.
как это будет?
Все зарядки и дополнительные материалы размещены в личном кабинете на платформе GetCourse – на наш взгляд, это самая удобная платформа: использовать можно как на телефоне, так и на компьютере. После каждой зарядки оставляйте свои комментарии и делитесь ощущениями.
Поддерживающее комьюнити – это то, что поможет вам дойти до конца и обрести не только полезную привычку, но и, возможно, знакомства по всей России.
Курс на платформе GetCourse
Общий чат в телегам
отзывы
попробуйте тренировку
вопрос-ответ
ОБ АВТОРЕ
Привет, я — Настя. Мне 33, и уже 14 лет я тренирую. С детства я занималась танцами и спортом, моя мама балерина, поэтому все мои юные годы прошли в театре. В 20 лет мое тело отказывалось правильно функционировать, и я получала травму за травмой. Так, моя карьера балерины закончилась.

С 18 лет я начала заниматься пилатесом и знакомиться с его принципами. И хотя после балета моему телу было очень сложно воспринять новые движения, постепенно оно восстановилось и
стало послушным. Так в мою жизнь прочно вошел фитнес! А я не могла не делиться своими знаниями и опытом с другими, поэтому я здесь.

Движение — это жизнь, и я хочу научить Ваше тело дарить Вам потрясающую жизнь.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Напишите нам об этом, мы свяжемся с вами в течение 24 часов
КОНТАКТЫ
Made on
Tilda